Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 80.79g | Carbs: 95.69g.
Breakfast: Гранат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, SPAR Грецкий Орех Очищенный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд. Dinner: Чернослив, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Bombbar Кремовая Фисташка, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
giovinela's Weight History
|