Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
110.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 47.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1227 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 46.73g | Carbs: 133.97g.
Breakfast: Красный Октябрь Mega Drive, Первый Вкус Сметана 10%, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Грибной Солянкой, От Палыча Пирожное Картошка. Lunch: Восход Батон Бутербродный, Mare Снежный Краб в Классическом Соусе. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Булгур (Вареный). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KayaMilevskaya's Weight History
|