Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
73 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
2235 kcal
|
Fat: 95.14g | Prot: 74.10g | Carbs: 291.93g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный Пористый, Седьмой континент Хурма, Назад в Детство Зефир Классический, Жареное Яйцо без Жира, Монетка Сыр Голландский 45% , Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Lunch: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Монетка Сыр Голландский 45% , Роса Греча с Морковью. Dinner: Bombbar Батончик Мюсли Клубника. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Победа Шоколад Молочный Пористый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
My_way_71,5_50's Weight History
|