Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1507 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 124.72g | Carbs: 133.25g.
Breakfast: Яйцо, Семга, Mission Deli Тортилья, Экомилк Сыр Творожный, Салат Айсберг. Lunch: Яйцо, Лук, Грудка Индейки, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Булгур. Dinner: QNT Casein Protein, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Груша Конференция, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maccity19275's Weight History
|