Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 92.38g | Carbs: 180.47g.
Breakfast: АТБ Помидор, Метро Лосось Стейк, Індичка Гриль, Сто Пудов Льон, Добродія Крупи Вівсяні Плющені. Lunch: Golden Kings of Ukraine Олія Гарбузова, АТБ Перец Болгарский, Індичка Гриль, АТБ Морква, Премія Капуста Цвітна, Метро Брокколи, Ячка Варена, Сильпо Авокадо. Dinner: Росток Хлебцы с Морской Солью, Тофу Alive Класичний. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Своя Линия Грецкий Орех, Печиво (Вівсянка+Банан), Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oooolkaaaa's Weight History
|