Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1055 kcal
|
Fat: 24.73g | Prot: 63.55g | Carbs: 109.76g.
Breakfast: Запеченная или Жареная Камбала, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Обычные Блины. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, EFES Пиво, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Маркет Перекресток Минтай Тушка Жареный . more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|