Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
42.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1543 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 116.65g | Carbs: 172.68g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, 4Life Отруби, Яблоко, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Монастырский Двор Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Лакт Творог 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|