Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1991 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 116.39g | Carbs: 241.74g.
Breakfast: Кофе, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Lunch: Молодая Морковь, Перекресток Окунь Морской Красный. Dinner: Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Кофе, Bounty Bounty, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 1,8%, Перекресток Багет Фитнес, Кофе, Виноград, Зеленый Чай, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Виноград, Магнит Мандарин, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty. more...
|
steady weight
|
|
baursak3k's Weight History
|