Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
2366 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 91.80g | Carbs: 367.46g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Prosto Пшеничка, ВкусВилл Сардельки «Говядина, Курица». Dinner: Haas Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках, PharmaMed Фитомуцил. Snacks/Other: Пятерочка Манго, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|