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근손실나도 체중 내려가는게 행복한듯
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67.8 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2022:
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1544 kcal
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Fat: 34.30g | Prot: 135.25g | Carbs: 191.04g.
Breakfast: 제로레시피 맛있는 발효곤약밥, 곰곰 김, 미트리 소고기 스테이크, 아삭이고추, 야채샐러드 (드레싱없이). Lunch: 용과, 미트리 닭가슴살 스테이크 오리지널, 아삭이고추, 야채샐러드 (드레싱없이). Dinner: 마이프로틴 필드 프로틴 쿠키. Supper: 야콘, 바디랩 순수 두유 99.9, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛. Snacks/Other: 네이쳐패스 러브크런치 다크초코 앤 피넛버터, 마이프로틴 육겹바 쿠키앤크림. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
20 Dec 22 by member: 휘리아나
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20 Dec 22 by member: Kelly_Queen
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ㅋㅋㅋㅋㅋ 이해가 되는 심정.. 그래도 근손실 위주로 되면 속상해지지만요..
20 Dec 22 by member: suen417
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저도 어느정도 공감은 가네유 ㅋㅋㅋㅋ 눈바디는 안좋아졋는데 몸무게 내려갓을때 좀 속상하긴 하지만..
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남은 한주는 연달아 득근을 기원하며! 아자! 모두화이팅♡
20 Dec 22 by member: Kelly_Queen
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Kelly_Queen's Weight History
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