Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1514 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 116.54g | Carbs: 107.33g.
Breakfast: Индилайт Кампана, Ореховый Рай Миндаль, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Белсыр Сыр Cheese Light 20%, Viola Сыр Плавленый Грибной Жульен, Окское Яйцо Отборное, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Грудка Индейки, Ашан Шампиньоны, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Lady Fitness Slim Bar, Националь Крупа Голландская, Hochland Фетакса. Dinner: Грудка Индейки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ddsysina92's Weight History
|