Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1592 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 98.38g | Carbs: 130.47g.
Breakfast: Жареная Картошка, Пекарня Корвет Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Кофе, Горчица, Огурец (с Кожурой), Сахар. Lunch: Вкусно Рядом Кольцо Песочное с Сахаром. Dinner: Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Брокколи, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki Brain's Weight History
|