Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
99.9 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
990 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 98.86g | Carbs: 87.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Рисовая Мука, Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Изюм (без Косточек), Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Хлебец Медовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovatamara172's Weight History
|