Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
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53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2022:
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1297 kcal
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Fat: 36.76g | Prot: 35.13g | Carbs: 209.56g.
Breakfast: 김치전, 파리바게트 통밀 피칸 바나나 파운드, 티젠 자몽쏙, 서울우유 커피우유, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Lunch: 파리바게트 단팥빵. Dinner: 새우초밥, 유부초밥, 계란초밥, 김밥. Snacks/Other: 전병, 아이스 티. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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