Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
620 kcal
|
Fat: 23.14g | Prot: 50.88g | Carbs: 56.44g.
Breakfast: Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Чай. Lunch: Чай, Global Village Квашенная Капуста, Петелинка Печень Куриная. Dinner: Чай, Global Village Квашенная Капуста, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Дым Дымыч Сосиски с Молоком, Vici Сурими Палочки, Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Secret Profile's Weight History
|