Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
728 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 49.43g | Carbs: 37.75g.
Lunch: Салат Крабовый, Бабушкина Крынка Творог 1%, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Сарделька. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Творог 1%, Куриные Бедрышки, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|