Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
3864 kcal
|
Fat: 175.15g | Prot: 105.62g | Carbs: 469.21g.
Breakfast: Мёд, ВкусВилл Запеканка 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Самса с Говядиной, Плов с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Медовик Замороженный, ВкусВилл Торт «Муравейное Счастье», ВкусВилл Торт Наполеон. Snacks/Other: Полет Печенье Овсяное Классическое, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|