Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
2395 kcal
|
Fat: 127.10g | Prot: 96.40g | Carbs: 215.72g.
Breakfast: Эвалар Турбослим Капучино, Кофе Пью Ситник с Сулугуни, Авокадо Авокадо. Lunch: Милти Греческий Салат. Dinner: Якитория Обжаренные Баклажаны, Якитория Филадельфия (8), Якитория Батат, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Rocket Nutrition Pure Casein Protein . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaCh94's Weight History
|