Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2014
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2014:
|
1491 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 51.49g | Carbs: 176.29g.
Breakfast: Маффины творожные с бананом, Овсяное печенье с бананом, Чай, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Капкейк, Лента Салат Овощной с Индейкой, Кофе. Dinner: Calve Кетчуп Неаполитанский, Коломенское Батон Нарезной, Окей Томаты Маринованные, Каждый День Икра Мойвы, Майонез, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Маффины творожные с бананом, Кабачковые маффины с курицей, Гранат, Вода. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|