Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1794 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 144.66g | Carbs: 173.00g.
Breakfast: Exponenta Страчателла-Пломбир, Съешь Меня Авокадо, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Ламбер Сыр Маасдам, Шпинат, Помидоры, Каждый День Молоко 1,5%, Морская Радуга Печень Трески Натуральная, Каравай Пита, Яйцо, Куриное Филе. Lunch: Магнит Банан, Магнит Груша Конференц, Пятерочка Яблоко Сезонное , Viking Isolate Protein Cookie. Dinner: Бон Пари Забавный Медвежонок и Ко, Укроп, Мандарины, Bonduelle Молодой Горошек, Капитан Норд Кальмар Командорский Натуральный, Каждый День Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|