Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
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80.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2022:
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1095 kcal
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Fat: 37.88g | Prot: 17.81g | Carbs: 171.17g.
Breakfast: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Bimbo Rap10 Tradicional. Lunch: Hortifruti Manga Tommy. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bimbo Rap10 Tradicional. more...
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Losing 7 kg a Week
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 Comments
Está no caminho certo, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻. Não tenha pressa com os seguidores. Selecione bem com quem vai compartilhar suas experiências. Aqui tem pessoas maravilhosas que te ajudam e torcem por você. Mas infelizmente muito escroto também. Já vi nesses anos aqui no app, muita gente sair magoada, auto estima destruída. Vá lendo e com quem sentir confiança/empatia você segue. A pessoa se quiser segue você .
20 Dec 22 by member: ROSA 1996
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Sucesso na sua caminhada ☺️. Pela fotinho do perfil é uma nenê, então metabolismo está a seu favor. Bora ficar maravilhosa 😉🙏🏻❤️
20 Dec 22 by member: ROSA 1996
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Michele Gualter's Weight History
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