Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
30.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
343 kcal
|
Fat: 5.85g | Prot: 31.35g | Carbs: 40.73g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Меридиан Форель Слабосолёная. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кабачок, Баклажан Баклажан, Куриное Филе. Snacks/Other: Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|