Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1454 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 79.12g | Carbs: 185.19g.
Breakfast: Табрис Компот Ягодный. Lunch: Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Треска, Капустный Салат, Борщ с Курицей. Dinner: Простоквашино Ряженка 3,2%, Салат из Пекинской Капусты, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Золотой Колобок Палочки Хрустящие с Солью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|