Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 51.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1503 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 122.99g | Carbs: 160.23g.
Breakfast: Глобус Чернослив, Good Food Абрикосы Сушеные, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Ehrmann Пудинг. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Chikalab Chikabar Coconut, Хлебпром Хлеб Диабетический, Мираторг Овощная Смесь Мексиканская, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Индустрия Халяль Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinabik's Weight History
|