Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
3130 kcal
|
Fat: 116.57g | Prot: 168.70g | Carbs: 353.41g.
Breakfast: Fine Life Манго Сушеное, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Лук, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Агро-Альянс Рис Басмати. Lunch: Петелинка Печень Куриная, Ячменная каша с яйцами, ветчиной и пармезаном. Dinner: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Начинка для бургера, Булочки для гамбургеров Машика. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Дымка Печенье, Красный Октябрь Трюфель, Вафли банановые, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|