Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
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86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1900 kcal
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Fat: 60.24g | Prot: 74.12g | Carbs: 268.34g.
Breakfast: Sel, Pastèque, STIL Lait Demi Écrémé , Datte, Datte, Datte, Datte, Oeuf à la Coque. Lunch: Masmoudi Makroudh, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café (en Poudre Instantané), Oignons, Sauce Tomate, Pain Blanc, Foie de Volaille, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Dinner: Nejma Huile, Tomate Cuite, Riz Jaune. more...
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sassouna2's Weight History
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