Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 70.10g | Carbs: 73.80g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хачапури ПП. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Сосиски Смак, Свинина Запеченая, Макароны Отварные. Dinner: Чай, Лента Грецкий Орех Очищенный, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Простоквашино Сметана 15%, Щи Кислые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|