Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
65 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1919 kcal
|
Fat: 107.77g | Prot: 72.26g | Carbs: 176.63g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Банан, Овсяные вафли(овсяноблин). Lunch: Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Борщ с Курицей, Сало. Dinner: Красный Октябрь Конфеты "Васильки" , Коммунарка Конфета Коммунарка, Семенишна Сыр Витязь, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Хлебница Сочень. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|