Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
916 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 61.22g | Carbs: 81.92g.
Lunch: Оладьи из пшена, Паштет, Куриный суп, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Ленивые голубцы, Голубцы с курицей и гречкой, Каждый День Томатная Паста, Лук. Snacks/Other: Ого Семена Льна , Каждый День Компотная Смесь, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мелкий Лютик's Weight History
|