Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
2277 kcal
|
Fat: 101.00g | Prot: 120.03g | Carbs: 198.42g.
Breakfast: Ларец Сыр Классический, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Лента Хлеб Домашний, Омлет с Помидорами . Lunch: Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Лента Хлеб Домашний, Плов со Свининой. Dinner: Сметана 15%, Сырники с Маком. Snacks/Other: Своя Компания Шоколадный Фондан, Вино Красное Сухое, Паста с Курицей. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilena.0607's Weight History
|