Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1585 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 95.85g | Carbs: 156.46g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Жареное Яйцо, Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Красная Цена Сыр Российский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Наш Хлеб Хлеб Тостовый . Lunch: Мёд, Сэн Сой Соевый Соус, Рис Вареный, Свинина Запеченая. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, ВкусВилл Суп Гороховый. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк». more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss-lygovis's Weight History
|