|
92.85 на весах! Ура! В этом года так мало я ещё не весила! 😊 Интервальное голодание и снижение калорий до 1250-1300 рулит!
|
92.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1422 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 81.04g | Carbs: 132.62g.
Breakfast: Мёд, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Цельное Молоко), Фабрика Хлеба Слойка с Повидлом, Винегрет. Lunch: Магнит Яблоко Красное, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Винегрет, Каша Пшенная на Воде. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
fat.cat.2022's Weight History
|