Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
927 kcal
|
Fat: 26.41g | Prot: 53.74g | Carbs: 115.76g.
Breakfast: Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Любятово Печенье Шоколадное, Гурмэ Лосось Слабосоленый, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Гипербола Биточки Рубленные из Индейки Паровые. Dinner: Venn's Греческий Йогурт с Ананасом. Snacks/Other: Донской Рыбокомбинат Кальмар Кольца Сушёно-Вяленый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenevievva's Weight History
|