Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1214 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 44.91g | Carbs: 134.40g.
Breakfast: Дикси Слойка с Фруктовой Начинкой, Кофе (Растворимый). Lunch: Пирожное Корзиночка. Dinner: Tess Чай Чёрный, Вареное Яйцо, Золото Европы Сыр Эдам, Каравай Хлеб Фермерский, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Авокадо, Огурец. Snacks/Other: Мандарины, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Кофе (Растворимый). more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyNewExtra's Weight History
|