Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
44.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
576 kcal
|
Fat: 27.62g | Prot: 25.93g | Carbs: 58.78g.
Breakfast: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. Dinner: Мойва Жареная, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Имбирь Маринованный, Рис Отварной, Лук, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Other: Глинтвейн, Сыр Российский, Красное Яблоко, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
{~lina~}'s Weight History
|