Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1896 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 91.35g | Carbs: 195.42g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Нежинская Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Coffee Like Капучино (400мл), Макдоналдс Сахар, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Lunch: Grow Food Паста Карбонара с Сыром (360г), Coffee Like Капучино (400мл), Макдоналдс Сахар. Dinner: Гиппо Роллы Филадельфия, Гиппо Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Помидоры, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|