Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1621 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 106.54g | Carbs: 108.67g.
Breakfast: Lem Caps Комплекс для Кожи и Ногтей, Сваренное Вкрутую Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Mr. Ricco Соус Грибной, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Блины на Воде, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Деревня Сыроваров Масло Крестьянское, Хлеб Бородинский, Икра. Dinner: O'Zera Caramel Cream. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лина Вострых1's Weight History
|