|
Ура,наконец то хотя бы маленький отвес🥳
|
48.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
895 kcal
|
Fat: 27.77g | Prot: 60.93g | Carbs: 99.76g.
Lunch: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. Dinner: Фрутоняня Кукурузные Палочки, Форель на Пару, Вареное Яйцо, Сытый Слон Гавайская Смесь. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бродячий цирк's Weight History
|