Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
2636 kcal
|
Fat: 83.79g | Prot: 130.78g | Carbs: 334.26g.
Lunch: Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Дивный Сад Сок Яблочный, Русский аппетит Ванильный Капучино. Dinner: Приосколье Филе Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|