Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1748 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 141.53g | Carbs: 179.75g.
Breakfast: Банан, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Ашан Бифштекс Говяжий, Гречка. Lunch: Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика, Савушкин Хуторок Творог 5%. Dinner: Лента Яблоко, Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Other: Лента Яблоко, Невский Кондитер Mini Батончик Zumba, Вареное Яйцо, Kral Гранатовый Сок Pomegranate. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|