|
Ну ещё чуть чуть...
|
100 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1516 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 107.43g | Carbs: 170.01g.
Breakfast: Cheese Gallery Чеддер, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Американо. Lunch: Американо, Жизнь Март Гречка с Индейкой и Овощами. Dinner: Мясная Ферма Рулет Филейный, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Салат Витаминный, SPAR Сырники Домашние. more...
|
|
2569 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours, Squats (Legs) - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АннаМухина's Weight History
|