Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1752 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 84.71g | Carbs: 181.35g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Lunch: Назад в Детство Зефир Классический, Седьмой континент Хурма, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Монетка Сыр Голландский 45% , Роса Греча с Морковью. Dinner: Baskin Robbins Миндально-Фисташковое. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
My_way_71,5_50's Weight History
|