Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1462 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 67.79g | Carbs: 148.60g.
Breakfast: Приосколье Грудка Копченая. Lunch: Эссен Продакшн Веснушки Вертушки Вафли со Вкусом Шоколада, Любятово Подушечки Шоколадные, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Хачапури по-Аджарски, Швили Хинкали с Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katttch1's Weight History
|