Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
73 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1462 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 112.54g | Carbs: 102.12g.
Breakfast: Ашан Киви, Яйцо, Авокадо Авокадо, Рогачев Сыр Твёрдый Пармезан, Пятерочка Помидоры, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Global Village Булгур, Котлеты Мои. Dinner: ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голубика, Sanbonsai Имбирь Маринованный, Ультрамарин Тунец Кусочками. Snacks/Other: Prime Капучино. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostokrisstina's Weight History
|