Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1746 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 101.66g | Carbs: 155.92g.
Breakfast: Грейпфрут, Груша, Zhukovka Сыр Бри, Авида Сливки 10%, С Пылу с Жару Оладьи, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Ritter Sport Шоколад Вафля и Какао-Мусс, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Vici Сельдь Филе с Кожей в Рассоле с Пряностями из Бочки, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: ВкусВилл Мокачино, Яблоко, FitnesShock Sugarbar Coconut. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Drugina's Weight History
|