Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
93.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
822 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 60.92g | Carbs: 53.78g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Свиной Фарш, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Соевый Соус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelenShum89's Weight History
|