Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
2163 kcal
|
Fat: 88.04g | Prot: 90.34g | Carbs: 176.69g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Папа Может Сервелат Финский, Вареное Яйцо, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский. Lunch: Петелинка Куриное Бедро, Помидоры. Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Клины Сухарики Пшеничные со Вкусом Икры, Жареная Картошка с Грибами, Bud Пиво Светлое. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatacalipso's Weight History
|