Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1122 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 75.93g | Carbs: 108.01g.
Breakfast: Алые Паруса Соевое Мясо по-Корейски, RED Молочный Шоколад с Орехами , Сыр Российский, Индилайт Кампана, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Лента Морковь по-Корейски , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Манго, Orion Чокопай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|