Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
100.2 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1429 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 103.20g | Carbs: 120.76g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое). Lunch: Виктория Булгур с Мясом и Овощами, Домик в деревне Кефир 1%, Болгарский Перец. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovatamara172's Weight History
|