Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
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52.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2022:
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3089 kcal
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Fat: 96.94g | Prot: 84.85g | Carbs: 369.60g.
Breakfast: 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 찐고구마, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 엑스트라 버진 올리브 오일, ardo 그린빈. Lunch: 중국당면 용수당면, 엽기떡볶이, 서울우유 서울우유, 뚜레쥬르 코코넛로쉐, 뚜레쥬르 레몬 케이크, 뚜레쥬르 리얼브라우니, 명랑핫도그 명랑핫도그, 뚜레쥬르 톡톡 콘치즈볼. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Happy_bin's Weight History
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